CORSO DI QIGONG A VELLETRI

Categorie: CORSI ORARI E SEDI
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Pubblicato il: 11 Novembre 2017

 NUOVI CORSI DI QIGONG A VELLETRI

Abbiamo attivato nuovi corsi di Qigong nella sede di Via della Caranella 52.

LUNEDI’ dalle 14.30 alle 15.30 e dalle 16.00 alle 17.00

MERCOLEDI’ dalle 16.30 alle 17.30

 

CHE COSA E’ IL QIGONG

Attraverso movimenti  fluidi e precisi collegati alla naturale respirazione, da questi generata, possiamo immergerci in sensazioni grossolane e sottili.

Ciò ci porta ad attingere alla sorgente della nostra energia vitale e divenire maggiormente coscienti e fiduciosi delle nostre risorse.

Il Qi Gong è una disciplina completa e autosufficiente. Rivolta a tutti!

  1. E’ una valida tecnica preparatoria alle arti marziali.
  2. È  un utile training per chi pratica danza, sport o teatro.
  3. E’ un utilissima pratica per chi è affetto da patologie croniche gravi.
  4. E’ un utile sostegno  per i praticanti di tecniche psicofisiche:
  • Tuinà
  • Shiatsu
  • Osteopati

STRUTTURA DEL CORSO

La lezione dura un ora

Durante il Corso, verrà studiata sia la teoria che la pratica del  QI GONG

Il lavoro è adatto a tutti, si pratica in piedi, seduti e sdraiati.

OBBIETTIVO: nutrire e regolare il corpo, la mente e lo spirito attraverso postura e respiro.

Lo studio è basato sui più famosi e potenti esercizi di QI GONG di tradizione Buddista e Taoista.

 

 “La Pratica si adatta al praticante, non vice versa!”

qigong.bk_

ALCUNE FORME STUDIATE

  1. FANG SONG GONG: Lavoro sul Rilassamento Attivo.
  2. ZHAN ZHUANG GONG: Postura dell’Albero o Palo Eretto.
  3. YI JIN QUAN: Esercizi di Rilassamento Muscolare
  4. XIAO ZHOU TIAN: Piccola Circolazione Celeste.
  5. DA ZHOU TIAN: Grande Circolazione Celeste.
  6. TIAO XI BU QI GONG:Le Camminate dei 5 Organi.
  7. LIU ZI JUE: I 6 Suoni Segreti.
  8. BA DUAN JIN: Otto Pezzi di Broccato.
  9. JI JIN JING: Esercizi di Trasformazione di Muscoli e Tendini.
  10. XI SUI JING:  Esercizi di Pulizia dei Midolli o Midollo D’Oro.
  11. WU XINXI: Il gioco dei 5 animali. (Tigre, Orso, Serpente, Scimmia, Gru)
  12. SHI PA LOAN QI GONG: Il Qi Gong dei 18 Buddha.
  13. XING YI QUAN: Esercizi per aumentare L’Intenzione.
  14. LONG YOU GONG: Esercizi del Drago che Nuota.
  15. FU HU SHI: Esercizi di Cavalcare la Tigre.
  16. XIANG LONG SHI: Esercizio di Dominare il Drago.
  17. XING GONG & JING GONG: Esercizi dell’Albero e del Tronco Galleggiante.
  18. MAKKO-HO: Esercizi di Stretching e Apertura dei Meridiani.
  19. BA GUA QUAN: Esercizi degli 8 Trigrammi.
  20. DAO YIN FA: Tecniche di Nutrizione della Vita.
  21. SHI ER YUE GONG: Esercizi secondo i 12 mesi.
  22. DO IN: Automassaggio.

La pratica si adatterà al cambiare delle stagioni.

Insegnante Michel Vandelli.


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LUNEDI dalle 19.00 alle 20.00
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Corso di Qigong dal 18 Settembre 2017

Qigong è una ginnastica psicomotoria

LUNEDI : dalle 14.30 alle 15.30 e dalle 16.00 alle 17.00
MERCOLEDÌ : dalle 16.30 alle 17.30

Via della Caranella 52, Velletri RM

Massaggio Tuinà dal 13 Settembre 2017

Il Tuinà migliora la salute dell'organismo

Si riceve su appuntamento: 347-5816093

MARTEDÌ dalle 9,00 alle 13,00
MERCOLEDì dalle 9,00 alle 13,00
GIOVEDÌ dalle 9,00 alle 13,00
VENERDÌ dalle 10,00 alle 13,00

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CORSO DI YOGA DA DICEMBRE 2017
LUNEDI dalle 11.00 alle 12.00 MERCOLEDI dalle 15.00 alle 16.00 Via della Caranella 52, Velletri RM
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SEDE DI CORREGGIO
MARTEDI 19.00 alle 20.00
Qigong Alchemico

P.zza G.Garibaldi 12 , al 2° piano Correggio.


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