L’equilibrio fra le due forze YIN & YANG genera lo stato di salute, mentre il sopravvento di una rispetto all’altra crea lo squilibrio e la malattia. L’analisi dello stato di salute e dell’equilibrio psicofisico corrisponde a 5 tipologie generali di movimenti diversi dell’energia che possono descrivere qualsiasi ciclo vitale.

Lo Yin è la forza che esprime contrazione, concentrazione, della materia ed è identificabile con il freddo, il buio, il passivo e con ciò che definiamo, in sostanza, come vuoto di energia.

Lo Yang è la forza che esprime espansione, dilatazione, energia, ed è perciò identificabile con il calore, la luce, l’attivo e con ciò che indichiamo, nell’alterazione energetica di un suo eccesso, pieno di energia.

I movimenti delle energie sono considerati nell’I Ching, il Libro dei Mutamenti, che è uno dei libri più antichi nella storia dell’umanità: durante i secoli ed i millenni è stato studiato e commentato da tutti i grandi saggi cinesi, che ne hanno tratto insegnamento ed ispirazione. E’ un oracolo ed una guida a cui tutti possono accedere per porre le proprie domande e ricevere indicazioni circa il giusto atteggiamento da tenere e le azioni da intraprendere (o da non intraprendere) sul cammino della propria evoluzione personale.

Il movimento delle energie nella consuetudine cinese, è associato simbolicamente a 5 elementi che le rappresentano:

Acqua: è il movimento dell’energia che va verso il basso fino a raggiungere il punto più profondo. E’ legata al lato oscuro, all’inconscio, al sonno ed alla morte a cui segue la rinascita. Rappresenta il caos prima della creazione, l’energia ancestrale che deve ancora prendere forma, il mondo acquatico buio e fluttuante del feto prima della nascita. E’ il seme sotto la neve d’inverno, è connessa ai reni ,al nero, al Nord.

Legno:è il movimento dell’energia che sale verso l’alto. Rappresenta l’infanzia e la crescita. E’ il tenero filo d’erba che germoglia in primavera bucando il terreno ancora duro e gelido. Corrisponde all’ Est, alla primavera, al fegato, al verde.

Fuoco: è il movimento dell’energia che si muove in tutte le direzioni avendo raggiunto il massimo della sua espressione e del suo fulgore. E’ l’albero rigoglioso che dà i suoi frutti. Connesso al cuore,al Sud,al rosso.

Terra: (suolo, non il pianeta Terra): è il massimo dello Yin. Secondo l’I Ching è la madre. Corrisponde al movimento dell’energia che raccoglie, accoglie, abbraccia, nutre e sostiene. E’ il momento della raccolta dei frutti della terra e del nutrimento. Rappresenta il momento di transizione ed il cambiamento e quindi la trasformazione e la lavorazione dei frutti del raccolto. Corrisponde al colore giallo, alla milza, all’addome, alle quattro stagioni.

Metallo: è il massimo dello Yang. Secondo l’I Ching è il padre. E’ il movimento dell’energia che va verso il basso e all’interno. E’ l’introspezione e la maturità. Corrisponde all’Autunno, all’Ovest (che è simbolo del declino), al bianco, ai polmoni.

Ogni elemento esprime la propria energia e il suo movimento, in ogni campo dell’esistenza. Ogni sostanza è collegata a tutte le altre secondo due cicli: il ciclo di generazione in cui ogni elemento genera il successivo e lo nutre fornendogli energia, ed il ciclo di controllo in cui ogni elemento ne controlla un altro, limitandone gli eccessi ed impedendo che accumuli eccessiva energia ai danni degli altri. Quindi, secondo la tradizione cinese, le cinque forze degli elementi, con le due YIN & YANG contrapposte, formano il movimento dell’energia creando salute o malattia.