Tecniche di base nel Tuina |
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AN FA | premere |
BA SHEN FA | trazione |
BAN FA | manipolazione |
BAO FA | compressione impastamento a due mani (spalla) |
BEI FA | caricamento sulla schiena |
BO FA | pizzicare i tendini |
CA FA | frizionare avanti e dietro con una mano |
CHUI FA | percuotere con il pugno |
CUO FA | frizionare avanti e dietro con due mani |
DIAN FA | pressione puntiforme |
DOU FA | scuotere |
FEN TUI FA | spingere e dividere |
GUN FA | rotolamento |
KOU JI FA | picchiettare con le dita, a mani aperte unite, a mano aperta |
LU FA | tirare |
MO FA | sfregare |
MO FU | sfregare l’addome |
NA FA | afferrare |
NA WU JING FA | Tui Fa con i polpastrelli sulla testa |
NAO FA | grattare |
NIAN FA | rollare le dita |
NIE FA | pinzare |
PAI FA | percuotere con la mano a coppa |
PI FA | picchiettare tra le dita |
QIA FA | premere e scavare |
ROU FA | impastare |
SAO SAN FA | polpastrelli sulla testa |
TIN FA – QU FA | estensione (TIN) – flessione (QU) forzata |
TUI FA | spingere |
YAO FA | muovere circolarmente |
YI ZHI CHAN TUI FA | Chan con un dito |
ZHEN FA | vibrare |
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